这份最佳饮食方式榜单发布在《美国新闻与世界报道》杂志上。评选出2019年最简单又最有益的饮食方案。地中海饮食以植物性饮食为主，专家称，低糖少肉。糖尿病和心血管疾病患者宜采用地中海饮食。维持这种饮食方式非常容易，此外，营养专家分析约40种最常见的饮食模式后，地中海饮食是最好的饮食方式。（花礼致）中国网新闻1月4日讯 据俄罗斯卫星网消息，根据几项参数评比，http://www.dailybuzzz.com对于减肥也有很好的效果。而且地中海饮食可以保证营养全面，